הקיץ מכביד עליכם? אני מזמין אתכם ליהנות מדיל קליל ודל פחמימות שיעשה לכם טוב בבטן ובלב
מתאים ל-4-5 ארוחות וכולל:

מנות עיקריות - 2 לבחירה:

פילה אמנון אפוי עם ירקות ורוטב עגבניות (2 מנות)

רצועות עוף עם גזר, דלעת וחומוס בקארי וקרם קוקוס (2 מנות)

נזיד עדשים שחורות עם פטריות וערמונים (2 מנות) טבעוני
מיקס לביבות ללא גלוטן - לביבות קינואה + לביבות בטטה ועדשים כתומות (14 יח') טבעוני

תבשיל עדשים כתומות ברוטב עגבניות וקרם קוקוס (2 מנות) טבעוני

 

תוספות ירק חם/ סלטים - 2 לבחירה (ליטר מכל סוג):- הכל טבעוני

מיקס ירוקים מוקפצים - ברוקולי, במיה ושעועית ירוקה מוקפצים עם בצל מושחם

רטטוי - תבשיל ירקות עם חציל, פלפלים בצבעים, קישוא, עגבניות שרי ושעועית ירוקה

סלט אטריות שעועית וירקות - עם מקלות גמבה, גזר ומלפפון ברוטב אסייתי

סלט שורשים - עם גזר, קולורבי וסלק, מתובל ברוטב קליל של בלסמי ומיץ לימון

מקבלים מתנה טחינה סלק משגעת! (רבע ליטר)

ניתן להזמין דיל מורחב הכולל גם מנות לילדים - 1 לבחירה:

מיט בולס בקר ברוטב עגבניות (6 יח')

או שניצל עוף אפוי (4 יח')

* יש לציין את הבחירות ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. 

לפרטים וחוות דעת...

רוצים מגוון של מנות קלילות, דלות פחמימות שכיף לאכול אפילו קר מהמקרר?
הדיל הזה הוא בשבילכם...
מתאים ל-6-7 ארוחות וכולל:

1) חזה עוף במרינדת שום ודבש על הפלנצ'ה עם ירקות (קישוא, בצל ופטריות) - 2 מנות

או שווארמה פרגית + טחינה - 2 מנות

2) קבבוני בקר על הפלנצ'ה + טחינה - 8 יח'

או קציצות סלמון וירקות אפויות + טחינה - 8 יח' 

3) פשטידה עם טיפונת קמח  - 1 לבחירה:
ברוקולי פטריות / תרד ובצל / 5 בצלים / ירקות (אינגלישייק)

 

4) תוספת ירק/ סלט לבחירה (ליטר):

ברוקולי, כרובית, שעועית ירוקה ופטריות מוקפצים 
אנטיפסטי 

סלט קינואה עם ירקות קצוצים דק 

סלט כרוב לבן עם חמוציות ושמיר

 
5) מתנה - לחם טחינה משגע ללא גלוטן!!

* יש לציין את הבחירות ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. 

לפרטים וחוות דעת...

מנות כייפיות לקיץ, דלות בפחמימות ועשירות בטעם! 
מתאים לכ-6 ארוחות וכולל:

בוחרים עיקריות:
1) קציצות עוף וכרובית ברוטב עגבניות (6 יח')

או סינייה קבב - קבבים אפויים בתנור עם עגבניות ופלפל חריף בציפוי טחינה, סילאן וצנוברים (תבנית עם 6 קבבים)

2) מנת מוקפצים ירוקה - עוף עם שעועית ירוקה, קישוא, סלרי, בצל, ג'ינג'ר וצ'ילי (ליטר)

או פילה דניס עם סלסת עגבניות וכוסברה (2 מנות)

3) קציצות עדשים אפויות ברוטב עגבניות (6 יח') טבעוני
או טופו מוקפץ עם ברוקולי (ליטר) טבעוני

 

תוספת – 1 לבחירה (ליטר):

אנטיפסטי - ירקות צלויים בתנור בתיבול עדין
קישואים אפויים עם עגבניות
שעועית ירוקה עם שומשום קלוי ושקדים

 

סלט – 1 לבחירה (חצי ליטר):

סלט סלרי, חמוציות ופקאן 

סלט קינואה עם עדשים וחמוציות 

סלט סלק אדום חמוץ מתוק 

 

ומקבלים מתנה! ממרח עדשים וטחינה משגע! (רבע ליטר) 

* יש לציין את הבחירות ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. 

לפרטים וחוות דעת...

לכל מי שאין לו כוח בחום הזה לאכול מאכלים כבדים ומחפש אלטרנטיבה בריאה וקלילה, הרכבתי דיל מושלם ודל פחמימות!
מתאים לכ-6 ארוחות וכולל:

בוחרים:
1) קוביות חזה עוף עם ירקות בניחוח בזיליקום - עם קישוא, גזר, פלפלים ובצל - 2 מנות
או הקבב של דורית - קבב טלה עם תבלינים ועשבי תיבול - 6 יח'

2) חזה עוף על הפלנצ'ה - עם תבלינים, שום וגרגרי חרדל - 3 יח'
או פילה מושט בגריל על מצע ירקות (כרוב, פלפלים, שיני שום ועשבי תיבול) - 2 יח'

3) לביבות ירק אפויות - גזר, קישוא, תפוח אדמה, בצל ופטרוזיליה - 8 יח' 
או לביבות קישואים אפויות - 8 יח'

4) שעועית ירוקה עם קוביות עגבניות - ליטר 
או תבשיל ירקות - חצילים, קישוא, גזר ובצל ועגבניות - ליטר 

5) סלט סלרי עם פיצוחים וחמוציות - חצי ליטר 
או סלט גזר חיי פיקנטי - חצי ליטר 

6) מקבלים מתנה טחינה ביתית וטעימה! - רבע ליטר

* יש לציין את הבחירות ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. 

לפרטים וחוות דעת...

מנות קלילות ודלות פחמימות שכיף לאכול כשכל כך חם בחוץ...
מתאים ל-4-5 ארוחות וכולל:

1) פויו סלטדו - חזה עוף מוקפץ עם בצל ועגבניות, בתיבול אסייתי (2 מנות) * ניתן לבקש טופו במקום עוף

או פילה אמנון בגריל בתיבול מזרחי (2 מנות)

 

2) קבבים עסיסיים מהגריל + טחינה (8 יח')

או צ'ילי קון קרנה - תבשיל בשר טחון ושעועית שחורה (2 מנות)

 

תוספות ירק/ סלטים - 2 לבחירה (ליטר מכל סוג):

פטריות וקישואים בקארי ואגוזי קשיו

ברוקולי וכרובית אפויים עם שום, טימין ושמן זית

אנטיפסטי -  קישואים, פטריות, בטטה, כרובית, בצל, עגבניות שרי ופלפלים צלויים בתנור

סלט אסייתי של אטריות שעועית וירקות 

סלט שורשים רענן בתיבול אסייתי 

ומקבלים טחינה ורודה (רבע ליטר) 

ניתן להזמין דיל מורחב הכולל גם מנות לילדים - 1 לבחירה:

שניצל עוף עם שומשום (4 יח') + פירה (חצי ליטר)

או קציצות בקר/ עוף ברוטב עגבניות (8 יח') + אורז (חצי ליטר)

 

* יש לציין את הבחירות ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. 

לפרטים וחוות דעת...

דיל פיקס לקיץ! קליל, בריא ודל פחמימות!
מתאים לכ-4 ארוחות וכולל:

1) סלמון אפוי בתנור עם ירקות בעטיפת נייר (2 מנות) 

2) חזה עוף עסיסי אפוי בתנור עם תבליני נשוויל פיקנטיים (2 מנות)

3) שעועית ירוקה עם שקדים קלויים ולימון (ליטר)

4) סלט תרד של עירית - עם פקאן פיקנטי, אגסים וגבינת סטילטון ברוטב ויניגרט מיוחד (ליטר)


לפרטים וחוות דעת...

דיל מושלם לקיץ של אוכל הודי משובח ודל פחמימות
מתאים ל-4-6 ארוחות וכולל:

תבשילים - 3 לבחירה (חצי ליטר מכל סוג):

טופו מסאלה - נתחי טופו ברוטב עגבניות קרם קוקוס, קאשיו ושקדים

פלאק פניר - קוביות טופו בתבשיל תרד, עלי מנגולד, כוסברה ועגבניות

צ'אנה מסאלה - תבשיל גרגירי חומוס בתמרהנידי ועגבניות

קישואים ודלורית בקארי וחלב קוקוס עם כוסברה בוטנים

תבשיל טופו וירקות בחלב קוקוס - עם פלפל אדום, כרישה, גזר ושום.

קציצות ירק - 1 לבחירה:

קציצות ירק - עם כרובית, קישוא, גזר, עדשים, זרעי פשתן ועשבי תיבול (10 יח')

לביבות טופו ועדשים עם דלעת (8 יח')

 

סלט - 1 לבחירה (ליטר):

סלט אסייתי רענן - אטריות אורז, סלק, גזר, פלפל אדום, עלי תרד, כוסברה, בצל אדום ושומשום

סלט קינואה, עדשים שחורות ודלורית צלויה, עם תפוחים/ אגסים, חמוציות ואגוזים 

סלט עדשים שחורות, תרד, סלק וגזר 

ניתן להזמין דיל מורחב ל-6-8 סועדים ב-350 ש"ח, הכולל:
* 3 תבשילים - ליטר מכל סוג
* לביבות - סוג 1 לבחירה
* סלטים - 2 לבחירה

 

* יש לציין את הבחירות ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. 

לפרטים וחוות דעת...

מנות קלילות ומתאימות לקיץ עם מעט פחמימות, שכיף לאכול חם או קר,
מתאים לכ- 5 ארוחות וכולל:

עיקריות לבחירה: 

1) חזה עוף בלימון, שום, עשבי תיבול ויין לבן (2 מנות)

או קציצות טונה ברוטב עגבניות פיקנטי (8 יח')

 

2) שווארמה דג ים עם פלפלים ובצלים (ליטר)

או קציצות זיגי – קציצות ירקות אפויות בתיבול הודי עדין (8 יח') צמחוני

סלט שהוא ארוחה - 1 לבחירה (ליטר):

סלט שורשים ממכר עם אטריות אורז ורוטב אסייתי מתוק-פיקנטי 

סלט עדשים שחורות, קינואה ובטטה 
סלט כרובית צלויה עם סלסלת עגבניות וטחינה 

מתנה! חומוס ביתי עם טחינה וביצה קשה! 

ניתן להזמין דיל מורחב הכולל גם מנות לילדים - 1 לבחירה:

שניצלים ברוטב טריאקי ביתי/ איולי (4 יח') + תפוחי אדמה אפויים (חצי ליטר)

או קציצות דורה - קציצות בקר ועוף ברוטב עגבניות (6 יח') + אורז (חצי ליטר)

* יש לציין את הבחירות ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. 

לפרטים וחוות דעת...

מנות שכיף לאכול בקיץ, בריאות ודלות בפחמימות,
מתאים לכ-6 ארוחות וכולל:

בוחרים עיקריות:

1) פילה סלמון בזיגוג אסייתי מתקתק - 2 יח'

או קבבוני דג עם המון עשבי תיבול + טחינה - 8 יח'

 

2) פלפלים ממולאים בקינואה ועשבי תיבול ברוטב עגבניות - 4 יח' טבעוני

או מוקפץ טופו, אטריות שעועית וירקות ברוטב אסייתית מתקתק - ליטר וחצי טבעוני

 

3) לביבות כרובית או לביבות קישואים (שני הסוגים עם גבינה רזה ומעט מאוד קמח) - 10 יח' 

 
בוחרים תוספות:

4) אנטיפסטי (ליטר) או פרחי כרובית בטחינה (ליטר)

 

5) סלט סבתא עם עגבניות, שום ופלפל חריף (חצי ליטר)
או סלט שוק - עגבניות, מלפפונים, פלפלים, בצל ופטרוזיליה עם לימון ושמן זית (חצי ליטר) 

 

* יש לציין את הבחירות ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. 

לפרטים וחוות דעת...

מנות קלילות עם מעט פחמימות, מושלם לימים החמים...
מתאים ל-6-7 ארוחות וכולל:

בוחרים עיקריות:

1) פילה סלמון בעשבי תיבול ולימון (2 מנות)

או נתחי פרגית מוקפצים עם שעועית ירוקה בסויה (ליטר)

 

2) נתחי עוף על הפלנצ'ה עם בזיליקום, שום ושמן זית (8 פילטים)
או פילה אמנון בעשבי תיבול, שום ולימון (2 מנות)

 

3) קציצות הודו ומנגולד עם עשבי תיבול ורוטב לימוני (8 יח')

או קציצות בקר עם עדשים כתומות וירקות מוחבאים - *ניתן לבקש אפויות (8 יח')

 

תוספות ירק - 1 לבחירה:

כרובית וברוקולי בתנור (ליטר)

אנטיפסטי צבעוני (ליטר)

סלט מש ובטטה עם עגבניות, בצל ופטרוזיליה (חצי ליטר)

 

ניתן להזמין דיל מורחב הכולל גם מנות ילדים - 1 לבחירה:

שניצלים (4 יח') + פתיתים (חצי ליטר)

או קציצות בקר ברוטב עגבניות (8 יח') + אורז (חצי ליטר)

 

* יש לציין את הבחירות ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. 

לפרטים וחוות דעת...

מנות קלילות ודלות פחמימות בדיל מושלם לקיץ 
מתאים ל-6-7 ארוחות וכולל:

בוחרים מנות עיקריות:

1) פילה אמנון בעגבניות, שום, שמן זית ועשבי תיבול (2 מנות)

או קוק או ואן - שוקי עוף בבישול ארוך עם יין וירקות (2 מנות)

 

2) סינייה בשר, כרובית ועגבניות צלויות (תבנית ל-4 סועדים)

או קציצות טונה עם לימון כבוש וירקות (8 יח')

 

3) קציצות עוף וירקות מוחבאים (8 יח') מתאים לילדים

או תבשיל ירקות בקרם קוקוס עם גזר, ברוקולי, עלי מנגולד, בצל וכוסברה (ליטר) טבעוני

בוחרים תוספות ירק/ סלט – 1 לבחירה (ליטר):

אנטיפסטי צבעוני

שעועית ירוקה בעגבניות/ בנוסח אסייתי עם שומשום 

סלט כרוב אסייתי 

סלט טאבולה כרובית

 

ומקבלים מתנה - עוגיות שקדים ללא גלוטן! (8 יח')

לפרטים וחוות דעת...