קוביות גדולות של חזה עוף נימוח, ברוטב קרמי של חלב קוקוס עם קארי צהוב (לא פיקנטי), זוקיני וברוקולי קראנצ׳יים.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

מנה כוללת 200 גרם חזה עוף.

לפרטים וחוות דעת...

**המנה הטבעונית הכי מוזמנת**
שווארמה טבעונית עשירה עם נתחי סויה, תפוחי אדמה קריספיים, הרבה בצל מטוגן בתיבול פיקנטי וטחינה בצד. 
מנה טבעונית עיקרית מושלמת לארוחת צהרים או ערב. 

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

ליטר שווארמה + טחינה בצד - כ-2 מנות גדולות מאוד

לפרטים וחוות דעת...

**מנת המעדניה הכי מוזמנת**
פטה כפרי עשיר בטעמים. מנה מהמטבח הצרפתי הקלאסי.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

פרוסת פטה כבד עם ריבת בצל

לפרטים וחוות דעת...

**המנה העיקרית הכי מוזמנת**
סטייק פרגית עסיסי במרינדה לבחירה - דבש וחרדל/ שמן זית עשבי תיבול ושום/ תבלינים בסגנון מזרחי עשוי על הגריל (יש פסי חריכה)
המנה מגיעה עם תוספת של בטטות צלויות מתקתקות עשויות בתנור בניחוח טימין

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

מנה כוללת כ-200 גרם פרגית עם בטטות צלויות.

אפשרויות לשינויים

נא לציין את בחירת המרינדה בהערות לבשלן בעגלת הקניות. ניתן להחליף בטטות בתפוחי אדמה אפויים.

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

מהמטבח הקולומביאני - אורז עם חזה עוף וירקות, מנה מיוחדת עם הרבה טעמים שכדאי לנסות

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

ליטר מתאים לכ-2 סועדים

לפרטים וחוות דעת...

קבב דג סלמון עם הרבה עשבי תיבול. מגיע עם תוספת אורז.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

3 קציצות (180גרם) תוספת אורז

לפרטים וחוות דעת...

B E S T    S E L L E R

מנה חלומית שלא תיתן לכם להשאיר ממנה לארוחה הבאה ..

מנה עשירה וייחודית העשויה מנתחי פרגיות מובחרים מושרים לילה במרינדת יוגורט ושניים עשר תבלינים שונים ולאחר מכן מבושלים בבישול איטי של קרם עגבניות, סוכר, שמנת וקשיו. 

* כמות מועטה של סוכר (כף סוכר שטוחה לסיר שלם) .

**** ניתן להזמין גרסה כשרה ללא חלב (על בסיס קרם קוקוס וללא יוגורט ושמנת)
עם זאת, הגרסה הלא כשרה מומלצת הרבה יותר ***

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

500 מ"ל- 250 גרם פרגיות,מתאים ל1-2 סועדים
ליטר- 500 גרם פרגיות, מתאים ל2-3 סועדים
1.7 ליטר- 1 ק"ג פרגיות, מתאים ל4-6 סועדים

אפשרויות לשינויים

ללא תוספת סוכר
חזה עוף במקום פרגיות
גרסה כשרה - קרם קוקוס במקום יוגורט ושמנת

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

שיפודי פילה עוף מוקפצים עם בצל ופלפלים צבעוניים

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

מנה מומלצת לסועד - שני שיפודים במשקל של 170-190 גר'

אפשרויות לשינויים

ניתן לקבל עם ירקות אחרים

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

**המנה העיקרית הכי מוזמנת**
פילה אמנון/לברק עם שלל ירקות אפויים בתנור בניחוחות ים תיכוניים, מנה מומלצת לחובבי הדגים.

מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # ללא סוכר # דל נתרן # דל פחמימות # מחזק אחרי לידה # מתאים להנקה 


** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

המנה כוללת 250 גרם פילה אמנון או לברק לפי בחירה

אפשרויות לשינויים

ניתן לבקש את המנה חריפה

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

קציצות הודו עסיסיות ועשירות עם תרד ועלי מנגולד, בניחוח שום ופטרוזיליה ברוטב לימון, צ'ילי, כמון ועשבי תיבול.

מנה כוללת - 3 קציצות וחצי ליטר אורז מלא / לבן 

מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא סוכר # דל נתרן # דל פחמימות # מחזק אחרי לידה # מתאים להנקה #ללא גלוטן


** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**
חגיגת ירוקים עם ברוקולי, במיה ושעועית ירוקה מוקפצים עם בצל מושחם.


מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # ללא סוכר # דל נתרן  # מחזק אחרי לידה 


** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**מנת המעדניה הכי מוזמנת**
סלט חומוס ביתי, נימוח ואורירי . מעדן

** עלול להכיל גלוטןאפשרויות לשינויים

ניתן לקבל בעיטור גרגירי חומוס ושמן זית

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

פרוסות פרגית מוקפצות עם פטריות שמפיניון, גזר וברוקולי שאנחנו חולטים בנפרד, כדי שישאר קראנצ׳י.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

כל מנה מכילה 200 גרם פרגית.

לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**
מניפות תפו"א שמתבשלות בישול איטי ברוטב

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

קישואים ממולאים בבשר טחון בצל וצנוברים בתוך יוגורט חם

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

מלבי עם רוטב פירות יער, קוקוס טחון ובוטנים קצוצים. קינוח קריר ומרענן. לפני הים, אחרי הים או לקחת בצידנית לים.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

גביע של 150 גרם

אפשרויות לשינויים

אפשר בלי קוקוס או בלי בוטנים.

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

**הקינוח הכי מוזמן**
עוגה בחושה בשילוב מנצח בין הבננה למייפל. עוגה מצויינת כקינוח או לצד הקפה.
ניתן להזמין עוגה בגירסה טבעונית.

* פרווה

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

תפוח אדמה בקליפתו, מעוך, אפוי עד לקריספיות מושלמת עם תבלינים.

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

אחת ממנות הדגל של תאילנד, מוכרת ואהובה על כולם.
אטריות אורז מוקפצות עם עוף\שרימפס, ביצה, בצל ירוק, נבטים ומשרה ביתי לפאד תאי.
למי שמתגעגע לפאד תאי אמיתי או שטרם ניסה.

המנה מגיעה עם בוטנים גרוסים, צ'ילי גרוס ופרוסת לימון בצד.

* אנחנו ממליצים בחום לאכול את הפאד תאי ביום המשלוח כדי להנות מטריות המשרה.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

חצי ליטר מגיע במיכל של 750 מ״ל

לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**

אורז לבן בסמטי
או אורז חגיגי (שמיר חמוציות ושקדים)
או אורז איטריות מושחמות

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

1 ליטר

לפרטים וחוות דעת...

**הסלט הכי מוזמן**
סלט עשיר מאוד בויטמינים מן הטבע, העדשים השחורות מבושלות ומצוננות מוגשות גבעולי סלרי קצוצים דק, צנוניות ופטרוזיליה. מתובל בשמן זית ולימון. מנה קלילה,משביעה ובריאה !

מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # ללא סוכר # דל נתרן # דל פחמימות # מחזק אחרי לידה

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**מנת המעדניה הכי מוזמנת**
צ'אטני כוסברה - מטבל כוסברה, צ'ילי ותבלינים. תוספת מעולה לכל ארוחה.

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**המנה הצמחונית הכי מוזמנת**
חצילים, קישואים ועגבניות נאפים ביחד בתנור עם שמן זית. 
תוספת טעימה ובריאה לכל ארוחה.
תיבול מאוד עדין
מעט שמן רטיבות רבה ממיצים של ירקות 

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

תבנית בינונית ( 21/15.5) מתאימה לכ-4 סועדים
תבנית גדולה (20/30) מתאימה לכ-6 סועדים

לפרטים וחוות דעת...

נזיד עדשים כתומים מנחם בבישול איטי בעל מרקם סמיך, עשיר בטעמים בליווי נתחי פרגיות עסיסיות.
ניתן לאכול כמרק סמיך או כתוספת לצד הארוחה.

זוהי מנה בריאה שילדים אוהבים במיוחד .

*המנה מבושלת במליחות מעודנת במכוון.
*המנה אינה חריפה!

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

כמרק, הדאל מתאים לכמות סועדים הבאה:
500 מ"ל מתאים ל1-2 סועדים
1 ליטר מספיק ל2-3 סועדים
2 ליטר מתאים ל4-6 סועדים
במידה והנכם אוכלים זאת כתוספת יש להכפיל את הכמות סועדים הכתובה.

אפשרויות לשינויים

ללא כוסברה
חריף במיוחד
חזה עוף במקום פרגיות

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

**הסלט הכי מוזמן**
סלט משגע של תחתיות ארטישוק טריות המושרות בשמן זית שום ועשבי תיבול יחד עם עגבניות שרי חצויות, פרוסות פטריות טריות, פלפל חריף ובצל ירוק בתיבול שמן זית ולימון- סלט חריף ומרענן!

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

חצי ליטר סלט מתובל.

אפשרויות לשינויים

ניתן לבקש לא חריף. ניתן לבקש בלי בצל ירוק.

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

**המרק הכי מוזמן**
מרק מדהים עם המון פטריות! יין ושמנת.

מנה מכילה 500 מ"ל

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**המנה הטבעונית הכי מוזמנת**
קציצות אפויות של בטטה עם עדשים שחורות, קינואה לבנה ובצל, בתיבול עדין של קינמון וכמון. 

הסלט הירוק שמלא בכל טוב בתוספת הטחינה הופך את המנה לארוחה שלמה!

קר מהמקרר או חם על השולחן, בכל מקרה הם ייטרפו! 

איזה כיף שהן גם מאוד בריאות ואפילו ללא גלוטן.

מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # ללא סוכר # דל נתרן # מחזק אחרי לידה 


** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

4 קציצות גדולות וחצי ליטר סלט ירוק וטחינה

לפרטים וחוות דעת...

גרגירי חומוס בתמרהנידי ועגבניות. מנה חריפה - חמצמצה.
מומלץ לאכול בתוספת אורז בסמטי / צ'אפאטי.
חצי ליטר מתאים לסועד - שניים.
ניתן להזמין את המנה חריפה - חריפה מאוד. יש לציין זאת בהערות לבשלן.

לא ניתן לקבל את המנה ללא חריפות!

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**המרק הכי מוזמן**
מרק מעולה לכל המשפחה, מרקם עדין וקטיפתי בתוספת שבבים מקלחי תירס טריים, בטעם מתקתק.

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

סלט עוף בריאות -מכיל חזה עוף, חסה, מלפפון, עגבנייה, גמבה, צנון, בצל סגול, רוטב שמן זית ולימון בצד

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

מתאים ל-2 סועדים.

לפרטים וחוות דעת...