קוביות גדולות של חזה עוף נימוח, ברוטב קרמי של חלב קוקוס עם קארי צהוב (לא פיקנטי), זוקיני וברוקולי קראנצ׳יים.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

מנה כוללת 200 גרם חזה עוף.

לפרטים וחוות דעת...

**מנת המעדניה הכי מוזמנת**
פטה כפרי עשיר בטעמים. מנה מהמטבח הצרפתי הקלאסי.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

פרוסת פטה כבד עם ריבת בצל

לפרטים וחוות דעת...

**המנה העיקרית הכי מוזמנת**
פילה אמנון/לברק עם שלל ירקות אפויים בתנור בניחוחות ים תיכוניים, מנה מומלצת לחובבי הדגים.

מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # ללא סוכר # דל נתרן # דל פחמימות # מחזק אחרי לידה # מתאים להנקה 


** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

המנה כוללת 250 גרם פילה אמנון או לברק לפי בחירה

אפשרויות לשינויים

ניתן לבקש את המנה חריפה

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

B E S T    S E L L E R

מנה חלומית שלא תיתן לכם להשאיר ממנה לארוחה הבאה ..

מנה עשירה וייחודית העשויה מנתחי פרגיות מובחרים מושרים לילה במרינדת יוגורט ושניים עשר תבלינים שונים ולאחר מכן מבושלים בבישול איטי של קרם עגבניות, סוכר, שמנת וקשיו. 

* כמות מועטה של סוכר (כף סוכר שטוחה לסיר שלם) .

**** ניתן להזמין גרסה כשרה ללא חלב (על בסיס קרם קוקוס ושמנת צמחית במקום יוגורט) בגרסה זו המנה מתוקה יותר ואין לנו שליטה על מתיקות המנה ***

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

500 מ"ל- 250 גרם פרגיות,מתאים ל1-2 סועדים
ליטר- 500 גרם פרגיות, מתאים ל2-3 סועדים
1.7 ליטר- 1 ק"ג פרגיות, מתאים ל4-6 סועדים

אפשרויות לשינויים

ללא תוספת סוכר
חזה עוף במקום פרגיות
גרסה כשרה - קרם קוקוס במקום יוגורט ושמנת

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

קציצות הודו עסיסיות ועשירות עם תרד ועלי מנגולד, בניחוח שום ופטרוזיליה ברוטב לימון, צ'ילי, כמון ועשבי תיבול.

מנה כוללת - 3 קציצות וחצי ליטר אורז מלא / לבן 

מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא סוכר # דל נתרן # דל פחמימות # מחזק אחרי לידה # מתאים להנקה #ללא גלוטן


** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

שיפודי פילה עוף מוקפצים עם בצל ופלפלים צבעוניים

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

מנה מומלצת לסועד - שני שיפודים במשקל של 170-190 גר'

אפשרויות לשינויים

ניתן לקבל עם ירקות אחרים

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**
חגיגת ירוקים עם ברוקולי, במיה ושעועית ירוקה מוקפצים עם בצל מושחם.


מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # ללא סוכר # דל נתרן  # מחזק אחרי לידה 


** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**הסלט הכי מוזמן**
סלט קינואה עשיר שהוא ארוחה שלמה, טרי וחמצמץ עם המון עשבי תיבול, מלפפון, עגבניה, צנוברים וגבינת פטה שקשה להפסיק לאכול

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

מהמטבח הקולומביאני - אורז עם חזה עוף וירקות, מנה מיוחדת עם הרבה טעמים שכדאי לנסות

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

ליטר מתאים לכ-2 סועדים

לפרטים וחוות דעת...

פלפלים ממולאים בכל טוב - אורז, שעועית מש וקינואה. הפלפלים מבושלים ברוטב עגבניות עשיר בטעמים.
מנה מזינה ובריאה, מכילה כמות גדולה של חלבון מלא.



** עלול להכיל גלוטןאפשרויות לשינויים

ניתן להזמין עם אורז מלא

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

קבב דג סלמון עם הרבה עשבי תיבול. מגיע עם תוספת אורז.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

3 קציצות (180גרם) תוספת אורז

לפרטים וחוות דעת...

קישואים ממולאים בבשר טחון בצל וצנוברים בתוך יוגורט חם

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**הקינוח הכי מוזמן**
עוגה בחושה בשילוב מנצח בין הבננה למייפל. עוגה מצויינת כקינוח או לצד הקפה.
ניתן להזמין עוגה בגירסה טבעונית.

* פרווה

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

תפוח אדמה בקליפתו, מעוך, אפוי עד לקריספיות מושלמת עם תבלינים.

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**

אורז לבן בסמטי
או אורז בוכרי
או אורז איטריות מושחמות

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

1 ליטר

לפרטים וחוות דעת...

נקניקיות בקר בטעם מעושן עם אמנטל בסגנון פרנקפורט
לא לפספס!!


** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

5 נקניקיות- 500 גרם

אפשרויות לשינויים

אין אפשרות לשינויים

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

פרוסות פרגית מוקפצות עם פטריות שמפיניון, גזר וברוקולי שאנחנו חולטים בנפרד, כדי שישאר קראנצ׳י.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

כל מנה מכילה 200 גרם פרגית.

לפרטים וחוות דעת...

**הסלט הכי מוזמן**
סלט עשיר מאוד בויטמינים מן הטבע, העדשים השחורות מבושלות ומצוננות מוגשות גבעולי סלרי קצוצים דק, צנוניות ופטרוזיליה. מתובל בשמן זית ולימון. מנה קלילה,משביעה ובריאה !

מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # ללא סוכר # דל נתרן # דל פחמימות # מחזק אחרי לידה

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**מנת המעדניה הכי מוזמנת**
צ'אטני כוסברה - מטבל כוסברה, צ'ילי ותבלינים. תוספת מעולה לכל ארוחה.

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**המנה הצמחונית הכי מוזמנת**
חצילים, קישואים ועגבניות נאפים ביחד בתנור עם שמן זית. 
תוספת טעימה ובריאה לכל ארוחה.
תיבול מאוד עדין
מעט שמן רטיבות רבה ממיצים של ירקות 

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

תבנית בינונית ( 21/15.5) מתאימה לכ-4 סועדים
תבנית גדולה (20/30) מתאימה לכ-6 סועדים

לפרטים וחוות דעת...

נזיד עדשים כתומים מנחם בבישול איטי בעל מרקם סמיך, עשיר בטעמים בליווי נתחי פרגיות עסיסיות.
ניתן לאכול כמרק סמיך או כתוספת לצד הארוחה.

זוהי מנה בריאה שילדים אוהבים במיוחד .

*המנה מבושלת במליחות מעודנת במכוון.
*המנה אינה חריפה!

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

כמרק, הדאל מתאים לכמות סועדים הבאה:
500 מ"ל מתאים ל1-2 סועדים
1 ליטר מספיק ל2-3 סועדים
2 ליטר מתאים ל4-6 סועדים
במידה והנכם אוכלים זאת כתוספת יש להכפיל את הכמות סועדים הכתובה.

אפשרויות לשינויים

ללא כוסברה
חריף במיוחד
חזה עוף במקום פרגיות

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

תבשיל הודי עשיר בטעמים ומאוד מזין של עדשים ושעועית מאש.
מכיל כמות גדולה של חלבונים.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

ליטר מתאים ל 2-3 אנשים
ניתן להזמין עם תוספת ליטר אורז

לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**
מניפות תפו"א שמתבשלות בישול איטי ברוטב

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**המרק הכי מוזמן**
מרק מדהים עם המון פטריות! יין ושמנת.

מנה מכילה 500 מ"ל

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**מנת הילדים הכי מוזמנת**
המנה הפשוטה והטעימה שכל הילדים אוהבים. כדורי בקר/עוף ברוטב אדום עשיר מעגבניות טריות.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

3 קציצות עוף/ בקר

לפרטים וחוות דעת...

**המנה הטבעונית הכי מוזמנת**
קציצות אפויות של בטטה עם עדשים שחורות, קינואה לבנה ובצל, בתיבול עדין של קינמון וכמון. 

הסלט הירוק שמלא בכל טוב בתוספת הטחינה הופך את המנה לארוחה שלמה!

קר מהמקרר או חם על השולחן, בכל מקרה הם ייטרפו! 

איזה כיף שהן גם מאוד בריאות ואפילו ללא גלוטן.

מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # ללא סוכר # דל נתרן # מחזק אחרי לידה 


** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

4 קציצות גדולות וחצי ליטר סלט ירוק וטחינה

לפרטים וחוות דעת...

**המנה הטבעונית הכי מוזמנת**
קציצות טבעוניות מחומוס, עדשי בזלת שחורות וירקות

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

3 קציצות + טחינה ביתית

לפרטים וחוות דעת...

**המרק הכי מוזמן**
מרק מעולה לכל המשפחה, מרקם עדין וקטיפתי בתוספת שבבים מקלחי תירס טריים, בטעם מתקתק.

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**
תבשיל ירקות עשיר בויטמינים, מכיל זוקיני, חציל, פלפל אדום וצהוב, בצל, עגבניות, שום ואורגנו טרי

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

גרגירי חומוס בתמרהנידי ועגבניות. מנה חריפה - חמצמצה.
מומלץ לאכול בתוספת אורז בסמטי / צ'אפאטי.
חצי ליטר מתאים לסועד - שניים.
ניתן להזמין את המנה חריפה - חריפה מאוד. יש לציין זאת בהערות לבשלן.

לא ניתן לקבל את המנה ללא חריפות!

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...