**המנה הטבעונית הכי מוזמנת**
שווארמה טבעונית עשירה עם נתחי סויה, תפוחי אדמה קריספיים, הרבה בצל מטוגן בתיבול פיקנטי וטחינה בצד. 
מנה טבעונית עיקרית מושלמת לארוחת צהרים או ערב. 

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

ליטר שווארמה + טחינה בצד - כ-2 מנות גדולות מאוד

לפרטים וחוות דעת...

קובה סולת וג'רישה (בורגול) ממולא עם הרבה עשבי תיבול, גזר, בצל מעט גינגר ותבלינם בתוך מרק עשיר 

קובה סלק – מרק אדום עם לימון

קובה מנגולד סלרי וקישואים ירקרק

אפשר לבקש
קובה דלעת- בהערות לבשלן
ניתן לקבל קובה קפוא וארוז. (ללא מרק)תכולת מנה

3 קובות עם חצי ליטר מרק

לפרטים וחוות דעת...

**המנה הטבעונית הכי מוזמנת**
המנה ההודית המפורסמת והאהובה בסגנון ייחודי. מיני-כופתאות מתפוח אדמה, בטטה, קאשיו, קוקוס, פרג ותבלינים מטוגנות בשמן סויה ומבושלות ברוטב עגבניות וקרם קוקוס עשיר בטעמים וניחוחות, חריף ומתקתק.

חצי ליטר כולל 6 כופתאות. מתאים ל-2-3 סועדים.
ליטר כולל 12 כופתאות. מתאים ל-4-6 סועדים.

המנה מגיעה ב2 מיכלים - אחד לרוטב ושני לכופתאות.

ניתן להזמין את המנה פיקנטית / חריפה - נא לציין בהערות לבשלן בעגלת הקניות.
אפשרויות לשינויים

ניתן לבקש את המנה ללא גלוטן,
מוכן בסביבה שאינה סטרילית מגלוטן, ולכן עלול להכיל גלוטן

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

כרובית אפויה בשמן זית ורוזמרין. טעים טעים
בתיבול עדיןתכולת מנה

1 כרובית

אפשרויות לשינויים

ניתן לבקש את המנה ללא גלוטן,
מוכן בסביבה שאינה סטרילית מגלוטן, ולכן עלול להכיל גלוטן

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

**המנה העיקרית הכי מוזמנת**
קציצות סלק עם שיבולת שועל אורגנית, טחינה גולמית ועשבי תיבול אפויות בתנור.תכולת מנה

10 לביבות בגודל בינוני - 3-4 סועדים.

אפשרויות לשינויים

ניתן לבקש את המנה ללא גלוטן,
מוכן בסביבה שאינה סטרילית מגלוטן, ולכן עלול להכיל גלוטן

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

**מנת המעדניה הכי מוזמנת**
גבינת קשיו מוצקה ונימוחה בפהתכולת מנה

קופסא של רבע ליטר

לפרטים וחוות דעת...

מלבי עם רוטב פירות יער, קוקוס טחון ובוטנים קצוצים. קינוח קריר ומרענן. לפני הים, אחרי הים או לקחת בצידנית לים.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

גביע של 150 גרם

אפשרויות לשינויים

אפשר בלי קוקוס או בלי בוטנים.

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

**המנה הצמחונית הכי מוזמנת**
מנה בריאה ודלת שומן: מאפים אישיים ופריכים מבצק פילו ממולא, במבחר ירקות מוקפצים.

לפרטים וחוות דעת...

**הסלט הכי מוזמן**
סלט מתקתק של גזר ובצל ירוק עם רוטב שמגיע בנפרד ופקאן סיני לפזר מעל. לפרטים וחוות דעת...

**מנת המעדניה הכי מוזמנת**

מעין מקלות לחם רכים מקמח  כוסמין/מלא/לבן 
עטופות בשומשום מלא וזעתר
כפי כמנת לחם קטנה וגם לארוחאפשרויות לשינויים

אפשר להוריד זעתר

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**
מגוון גדול של ירקות שנאפים בתנור עם שמן זית וטימין לפרטים וחוות דעת...

**הסלט הכי מוזמן**
סלט כרוב טרי ורענן החתוך לרצועות דקות בתיבול שמיר, לימון ושמן זית

לפרטים וחוות דעת...

**המנה הצמחונית הכי מוזמנת**
חצילים, קישואים ועגבניות נאפים ביחד בתנור עם שמן זית. 
תוספת טעימה ובריאה לכל ארוחה.
תיבול מאוד עדין
מעט שמן רטיבות רבה ממיצים של ירקות 

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

תבנית בינונית ( 21/15.5) מתאימה לכ-4 סועדים
תבנית גדולה (20/30) מתאימה לכ-6 סועדים

לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**
שעועית ירוקה טרייה ופריכה מוקפצת עם שומשום, סויה ופרוסות שום, תוספת קלילה וטעימה!

תכולת מנה

המנה מגיעה בקופסא של 750 מ"ל עם 500 גרם שעועית לפני הקפצה.

אפשרויות לשינויים

ניתן לקבל את השעועית גם ברוטב עגבניות, ניתן לבקש גם אפונה ברוטב עגבניות.

ניתן לבקש את המנה ללא גלוטן,
מוכן בסביבה שאינה סטרילית מגלוטן, ולכן עלול להכיל גלוטן

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

מרק עדשים ירוקות עם בצל, גזר, סלרי ותבלינים, בריא ומחמם.


מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # ללא סוכר # דל נתרן # דל פחמימות # מחזק אחרי לידה # מתאים להנקה 

לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**
תוספת טעימה ואהובה במפגש של תפוחי אדמה עם רוזמרין, שום ושמן זית.

ליטר מתאים ל-2-3 סועדים לפרטים וחוות דעת...

**המנה הטבעונית הכי מוזמנת**
מרק קובה סלק\ חמוסתה עשיר במילוי עדשים עם עשבי תיבול, מנה טעימה מאוד עם ניחוחות של בית.
תיבול חזק! 
ברירת המחדל אם לא צויין בהערות למנה- היא קובה סלק
מינימום 2 מנות מכל סוג מרק
יש אפשרות להזמין מרק חמוסתה או סלק
קובה סלק-חמצמץ עם נגיעות של מתיקות
קובה חמוסתה-חמצמץ עם נגיעות לימון
מנה- 500 מל' מרק + 3 קובה + 250 מ"ל אורז
נא לציין את סוג המרק הנבחר (סלק / חמוסטה) בהערות לבשלן יש לציין סוג 1 של מרק.
ניתן להזמין את 2 הסוגים החל מ4 מנות (מינימום הזמנה של 2 מנות לכל מרק) לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**
אורז פרסי עם אפונה ושמיר בניחוח וצבע מיוחדים עם תפוח אדמה בתחתית.
מנה פרסית אותנטית.

לפרטים וחוות דעת...

**התוספת הכי מוזמנת**
מבחר ירקות קלויים - חצילים, בצל, בטטה, כרובית, קישוא פטריות בתנור בשמן זית ועשבי תיבול. לפרטים וחוות דעת...

גרגירי חומוס בתמרהנידי ועגבניות. מנה חריפה - חמצמצה.
מומלץ לאכול בתוספת אורז בסמטי / צ'אפאטי.
חצי ליטר מתאים לסועד - שניים.
ניתן להזמין את המנה חריפה - חריפה מאוד. יש לציין זאת בהערות לבשלן.

לא ניתן לקבל את המנה ללא חריפות!

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

**מנת המעדניה הכי מוזמנת**
חציל שלם קלוי על האש מגיע עם טחינה בצד

 

לפרטים וחוות דעת...

**המנה הטבעונית הכי מוזמנת**

מנת ניוקי טבעוני עם המון ערמונים ופטריות ברוטב של קרם קוקוס מעודן. מעדן!תכולת מנה

ליטר ניוקי ברוטב מספיק ל-3-4 סועדים

לפרטים וחוות דעת...

כרובית אפויה בתנור עם חרדל, שום ושמן זית - רכה, טעימה ומושחמת מעט.

לפרטים וחוות דעת...

סלט טעים ובריא המורכב מקינואה מבושלת בתוספת קוביות בטטה, בצל מטוגן וחמוציות (ברכז תפוחים) מתובל בעשבי תיבול, שמן זית ולימון. מנה שקל מאוד להתמכר אליה !!

מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # דל נתרן # מחזק אחרי לידה # מתאים להנקה 


** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...

קורמה ירקות הודי (תפו"א, גזר, אפונה, פלפל אדום, כרובית) מבושלים עם קרם קוקוס, קארי ומגוון תבלינים אקזוטיים.
ניתן להזמין עם תוספת טופו אורגני לא מהונדס NON-GMO.

** עלול להכיל גלוטןתכולת מנה

חצי ליטר תבשיל / 750 מ"ל תבשיל עם 100 גרם טופו - מתאים ל-1-2 סועדים

אפשרויות לשינויים

פיקנטי / חריף

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. לפרטים וחוות דעת...

**המנה הטבעונית הכי מוזמנת**
קוסקוס מסולת עם מרק קוסקוס ביתי עשיר בירקות: בצל, גזר, תפוח אדמה, עגבניות קלופות, קישוא וחומוס, יצירת ציר ירקות טבעי ללא חומרים משמרים.תכולת מנה

חצי ליטר קוסקוס + חצי ליטר מרק

לפרטים וחוות דעת...

אורז בתוספת עשבים ירוקים ושקדים
או 
אורז בתוספת פירות יבשים
או
אורז עם בצל וגזר

* יש לציין את סוג האורז ב"הערות למנה" בעגלת הקניות לפרטים וחוות דעת...

**הסלט הכי מוזמן**
סלט הקינואה משתדרג בגרעיני דלעת קלויים, חמוציות ועשבי תיבול למנה עשירה בצבעים, בטעמים ובבריאות. לפרטים וחוות דעת...

סינייה ירקות הנחשבת מהקלאסיקה של המטבח הערבי, שילוב של ירקות צלויים (כרובית, בצל, עגבניה, ברוקולי, בטטה) עם טחינה במנה אחת גם צבעוני וטעים, גם בריא ומזין במיוחד

תבנית 22 מתאימה לכ - 2-3 סועדים
תבנית 24 מתאימה לכ- 5-6  סועדים

מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # ללא סוכר # דל נתרן 
תכולת מנה

כרובית, בצל, עגבניה, ברוקולי, בטטה, טחינה לימון, שמן זית, מלח גס, ופלפל שחור,

לפרטים וחוות דעת...

אורז ביריאני
ביריאני = חגיגי.
אורז בסמטי מבושל עם ירקות, תבלינים ומיני אגוזים.
בין הירקות: כרובית, ברוקולי, אפונה, גזר, שעועית, תרד וכוסברה.
אגוזים: קאשיו/ צנוברים/ שקדים.
** המרכיבים במנה זו משתנים מפעם לפעם , אין התחייבות שכל המרכיבים יכללו.
ניתן לבקש מרכיב מסוים שיהיה במנה שלכם או לדרוש שלא יהיה.

** עלול להכיל גלוטן לפרטים וחוות דעת...