תיאור המנה:
פלפל במילוי בורגול, קינואה, עדשים וחומוס עם גרעינים ועשבי תיבול מבושל ברוטב עגבניות קלאסי
או רוטב המבושל עם קארי צהוב וקרם קוקוס .
אפשרויות לשינויים:
במילוי של אורז במקום קינואה בורגול בצל, עשבי תיבול וגרעינים
ניתן לבקש להוריד מרכיבים מסוימים
כמות:
מינימום 4 פריטים
מרכיבים עיקריים:
ממולא בורגול-קינואה ,עדשים ירוקות, פטרוזיליה ,כוסברה, בצל, גזר, מלח, פלפל, שמן קנולה, עגבניות,גרעינים כמון
צהוב: כורכום קארי גינגר כוסברה
הוראות חימום והגשה:
מיקרוגל ,בסיר עם הרוטב על אש קטנה עד לרתיחה
הוראות אחסון והקפאה:
במקרר 3-4 ימים אן בהקפאה
נהדר. עשיר במילוי ומלא בטעמים, מנה מושלמת לחורף ובכלל.
טל א. | 19.01.2022טעמים מעניינים, מנה מרעננת ביותר ומשביעה!
זיוי ק. | 07.11.2021