תיאור המנה:
המנה בטוויסט של בריאות טבעונית!
מנה מזינה ומשביעה עשירה בטופו בליווי רוטב עגבניות, שעועית, פתיתי צ'ילי ופלפל חריף.
ניתן לציין בהוראות לבשלן מידת חריפות רצויה.
המנה כוללת אורז מלא המונח כמצע אשר עליו תבשיל צ'ילי קון טופו.
כמות:
מינימום 2 פריטים
מרכיבים עיקריים:
אורז מלא, טופו, עגבניות, שום, בצל, שעועית, פתיתי צ'ילי, פלפל חריף, מלח, פלפל, כמון.
ערכים תזונתיים:
| מרכיבים | כמות |
| אנרגיה | 87.0 קלוריות |
| חלבונים | 10.0 גרם |
| פחמימות | 7.0 גרם |
| שומנים | 2.0 גרם |
הוראות חימום והגשה:
במיקרוגל או בסיר על כיריים
הוראות אחסון והקפאה:
במקרר
מנות נוספות מהמטבח של Fresh Food - מטבח בריא! :
נהדר.
מלי א. | 03.01.2020