תיאור המנה:
תבשיל אורז מלא או בסמטי (נא לציין העדפה בהערות לבשלן) עם חומוס ועשבי תיבול טריים בתיבול עדין של שום, מלח, פלפל וכורכום.
ליטר מספיק ל-2 סועדים.
כמות:
מינימום 1 פריטים
מרכיבים עיקריים:
אורז מלא/בסמטי, חומוס, שמיר, פטרוזיליה, כוסברה, בצל, שום, מלח, פלפל וכורכום.
ערכים תזונתיים:
| מרכיבים | כמות |
| אנרגיה | 184.0 קלוריות |
| חלבונים | 7.0 גרם |
| פחמימות | 33.0 גרם |
| שומנים | 3.0 גרם |
הוראות חימום והגשה:
בתנור בתבנית מכוסה בחום של 180 מעלות כ-10 דקות או במיקרוגל. ניתן גם בסיר ולהשגיח שלא ישרף.
הוראות אחסון והקפאה:
במקרר
מנות נוספות מהמטבח של Fresh Food - מטבח בריא! :
