עדשים כתומות מבושלות ברוטב עגבניות וקרם קוקוס
זמין למחרתיים
עדשים כתומות מבושלות ברוטב עגבניות וקרם קוקוס
זמין למחרתיים
איתן במטבח - מטבח בריא

איתן במטבח - מטבח בריא

המטבח שלי: אני מבשל אוכל בריא ומזין, ואוהב להכין תבשילים וקדירות
דבר צוות יאמי: איתן מבשל אוכל טעים בנדיבות ומפנק במנות שלו, מאוד קשוב לבקשות מיוחדות. תוכלו למצוא אצלו אוכל לכל המשפחה עם מגוון...

קראו עוד »

המטבח פתוח בימים: א', ב', ג', ד', ה', ו'

עוד מהמטבח של איתן במטבח - מטבח בריא »

תיאור המנה:

עדשים כתומות מבושלות ברוטב עגבניות וקרם קוקוס בבישול איטי בתוספת רצועות פלפל קלוי ושעועית ירוקה טרייה.
מנה מעולה ומשביעה שמשאירה טעם של עוד. 

המנה מגיעה עם תוספת אורז בסמטי לבן או מלא לבחירתכם.

מתאים לצלחת
 הבריאה לפי 
שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן 

# ללא גלוטן # ללא סוכר # דל נתרן # דל פחמימות # מחזק אחרי לידה

תכולת מנה:

חצי ליטר תבשיל + 250 מ"ל אורז לבן/ מלא

אפשרויות לשינויים:

ניתן לבחור בין אורז לבן לאורז מלא

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות.
מרכיבים עיקריים:

עדשים כתומות, עגבניות, פלפל אדום קלוי, בצל, שום, שעועית ירוקה טרייה, שורש ג'ינג'ר, קרם קוקוס, מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, גרגירי כוסברה טחונים, אורז בסמטי לבן/מלא.

הוראות חימום והגשה:

לחמם בסיר על אש נמוכה עד לבעבוע, אם מוציאים מהמקרר והתבשיל הסמיך אפשר להוסיף מעט מים לסיר לפתוח אותו על האש או לחמם במיקרוגל למספר דקות ( תלוי במיקרוגל).

הוראות אחסון והקפאה:

לשמור במקרר או בהקפאה.

כמות:
מינימום 2 פריטים

מנות נוספות מהמטבח של איתן במטבח - מטבח בריא:

ביקורות גולשים

קרן וניר ש.
1 2 3 4 5
דירוג כללי: 5

מכורה למנה הזו. מפנקת ומרגישה מושחתת, כשבעצם היא ממש בריאה.

קרן וניר ש. | 31.12.2014
אסף ש.
1 2 3 4 5
דירוג כללי: 5

OMG !!! אחת המנות היותר טעימות שאי פעם אכלנו!

אסף ש. | 14.11.2014
קרן וניר ש.
1 2 3 4 5
דירוג כללי: 5

הזמנה חוזרת. מענג כתמיד. מרגיש כמו שחיתות, אבל בריא.

קרן וניר ש. | 06.08.2014
Shirley H.
1 2 3 4 5
דירוג כללי: 4

מנה טעימה מאוד.

Shirley H. | 02.08.2014
2662