קיש דל שומן מכוסמין מלא עם ירקות לפי בחירה
זמין תוך 5 ימים
קיש דל שומן מכוסמין מלא עם ירקות לפי בחירה
זמין תוך 5 ימים
המטבח הבריא של רועי

המטבח הבריא של רועי

המטבח שלי: אני רועי, עזבתי את מקצוע עריכת הדין כדי לעשות את מה שאני אוהב ויודע לעשות הכי טוב - להכין אוכל בריא, מזין וטעים. הקירבה שלי לשוק הכרמל ולשוק לוינסקי מאפשרת לי להביא אליכם הביתה מנות...

קראו עוד »

המטבח פתוח בימים: ב', ג', ד', ה', ו'

עוד מהמטבח של המטבח הבריא של רועי »

תיאור המנה:

מאפה מבצק פריך תוצרת ביתית על בסיס קמח כוסמין מלא ויוגורט יווני (7% שומן) עם מלית המבוססת על יוגורט יווני, גבינות פטה (5% שומן), עשבי תיבול וירקות טריים לפי בחירה:

1. קיש ברוקולי עם פטה עיזים.
2. קיש חצילים, עגבניות מיובשות עם פטה כבשים.
3. קיש בצלים וכרישה עם פטה בקר.

* יש לציין את הבחירה ב"הערות לבשלן" בעגלת הקניות

מתאים לאירוח.

טוב לדעת: לכוסמין מלא ערך גליקמי נמוך יותר מחיטה מלאה והוא עשיר יותר מהחיטה בבחלבון, בויטמינים, במינרלים ובסיבים תזונתיים, המסייעים לתחושת השובע.

תכולת מנה:

קיש בתבנית בקוטר 20 ס"מ, מתאים לכ-4 סועדים.
קיש בתבנית בקוטר 28 ס"מ, מתאים לכ-6-8 סועדים.

מרכיבים עיקריים:

קמח כוסמין מלא, יוגורט יווני 7%, שמן זית ביצים, שום ותבלינים (אגוז מוסקט, מלח הימאליה ורוד ופלפל שחור).
מלית קיש ברוקולי: ברוקולי, פטה עיזים 5% וטימין.
מלית קיש חצילים: חצילים, עגבניות מיובשות, פטה כבשים 5% ואורגנו.
מלית קיש בצלים: בצלים, כרישה, פטה בקר 5% ובזיליקום.

הוראות חימום והגשה:

מיקרוגל / תנור.

הוראות אחסון והקפאה:

מקרר.

כמות:
מינימום 1 פריטים

מנות נוספות מהמטבח של המטבח הבריא של רועי:

חוות דעת לקוחות

הגר א.
1 2 3 4 5
דירוג כללי: 4

הטעם טוב מאוד אבל צריך קצת לעבוד על המרקם. הקיש קצת מתפרק.

הגר א. | 04.07.2018
14796