קיש דל שומן מכוסמין מלא עם ירקות לפי בחירה
זמין תוך 27 ימים
קיש דל שומן מכוסמין מלא עם ירקות לפי בחירה
זמין תוך 27 ימים
המטבח הבריא של רועי

המטבח הבריא של רועי

המטבח שלי: אני רועי, עזבתי את מקצוע עריכת הדין כדי לעשות את מה שאני אוהב ויודע לעשות הכי טוב - להכין אוכל בריא, מזין וטעים. הקירבה שלי לשוק הכרמל ולשוק לוינסקי מאפשרת לי להביא אליכם הביתה מנות...

קראו עוד »

ניתן להזמין לימים: ב', ג', ד', ה', ו'

עוד מהמטבח של המטבח הבריא של רועי »

תיאור המנה:

מאפה מבצק פריך תוצרת ביתית על בסיס קמח כוסמין מלא ויוגורט יווני (7% שומן) עם מלית המבוססת על יוגורט יווני, גבינות פטה (5% שומן), עשבי תיבול וירקות טריים לפי בחירה:

1. קיש ברוקולי עם פטה עיזים.
2. קיש חצילים, עגבניות מיובשות עם פטה כבשים.
3. קיש בצלים וכרישה עם פטה בקר.

* יש לציין את הבחירה ב"הערות לבשלן" בעגלת הקניות

מתאים לאירוח.

טוב לדעת: לכוסמין מלא ערך גליקמי נמוך יותר מחיטה מלאה והוא עשיר יותר מהחיטה בבחלבון, בויטמינים, במינרלים ובסיבים תזונתיים, המסייעים לתחושת השובע.

תכולת מנה:

קיש בתבנית בקוטר 20 ס"מ, מתאים לכ-4 סועדים.
קיש בתבנית בקוטר 28 ס"מ, מתאים לכ-6-8 סועדים.

כמות:
מינימום 1 פריטים
מרכיבים עיקריים:

קמח כוסמין מלא, יוגורט יווני 7%, שמן זית ביצים, שום ותבלינים (אגוז מוסקט, מלח הימאליה ורוד ופלפל שחור).
מלית קיש ברוקולי: ברוקולי, פטה עיזים 5% וטימין.
מלית קיש חצילים: חצילים, עגבניות מיובשות, פטה כבשים 5% ואורגנו.
מלית קיש בצלים: בצלים, כרישה, פטה בקר 5% ובזיליקום.

הוראות חימום והגשה:

מיקרוגל / תנור.

הוראות אחסון והקפאה:

מקרר.

מנות נוספות מהמטבח של המטבח הבריא של רועי:

חוות דעת לקוחות

מיה ב.
1 2 3 4 5
דירוג כללי: 5

קיש חצילים מעולה!!

מיה ב. | 03.01.2020
הגר א.
1 2 3 4 5
דירוג כללי: 5

מעולה הייתי נותנת לבצל עוד טיפה אידוי במחבת לפני האפיה

הגר א. | 04.09.2019
הגר א.
1 2 3 4 5
דירוג כללי: 4

הטעם טוב מאוד אבל צריך קצת לעבוד על המרקם. הקיש קצת מתפרק.

הגר א. | 04.07.2018
14796