תיאור המנה:
רצועות חזה עוף רכות, מוקפצות בווק עם שלל ירקות- גזר, בצל יבש, פטריות, כרוב, פלפלים
ליטר מיועד ל-2-3 סועדים וכולל ירקות, כ-350 גרם חזה עוף.
המוקפץ כולל מגוון ירקות - נא לציין בהערות לבשלן אם רוצים להסיר ירק מסויים.
מתאים לצלחת הבריאה לפי שפית המזון הבריא ויועצת התזונה, שלי לרון אברהם - להסבר נוסף לחצו כאן
# ללא סוכר # דל פחמימות # מחזק אחרי לידה
כמות:
מינימום 1 פריטים
מרכיבים עיקריים:
נחתי חזה עוף, גזר, פלפל אדום וירוק, כרוב, פטריות, בצל יבש, רוטב סויה, מעט קורנפלור, מלח, שמן קנולה.
הוראות חימום והגשה:
מומלץ לחמם על הגז בלהבה גבוהה במחבת מכוסה.
ניתן לחמם בטוסטר אובן בתבנית מכוסה בנייר כסף, בחום גבוה כ- 180 מעלות (אין צורך לחמם את התנור מראש).
ניתן לחמם במיקרו
הוראות אחסון והקפאה:
לאחסן בקירור
לא מומלץ להקפיא- ההקפאה פוגעת בטעם של הירקות, ומרככת אותם
מנות נוספות מהמטבח של אבא יובל:
העוף עשוי מושלם! מנה טעימה ועשירה, שהתחממה טוב גם ביום שאחרי. (טיפה מלוחה לטעמנו).
איריס ב. | 12.11.2020טעים מאד, מעט מלוח
אנונימי | 04.09.2019כמות העוף במנה -בנדיבות רבה, והמנה כולה טעימה.
Ariella A. | 24.03.2018המנה בסדר. רק הפריע לי טעם השמן שנתפס ונשאר בירקות המוקפצים
נירית ש. | 07.03.2018מאוד טעים, מומלץ מאוד.
Irena S. | 11.01.2018זללו ונהנו :)
שרי ר. | 11.11.2017נהדר! המנה חוסלה בצ'יק צ'אק...
מיכל א. | 07.11.2017העוף המוקפץ עם הירקות טעים להפליא, גם לאחר יום במקרר, מטובל היטב, ומשתלב באופן מושלם עם אורז לבן.
מיכל כ. | 24.10.2017טעים מאוד ובכמות נדיבה עם כי טיפה מלוח לטעמי אבל מאוד טעים
מריאנה ג. | 19.05.2017מדהים.
גילי מ. | 08.01.2017מעולה
יואב צ. | 30.08.2016טעים מאד
יואב צ. | 12.07.2016מעולה. יובל מתחשב בירקות שאוהבים. המנה מאוד טעימה ובריאה.
נעה פ. | 03.07.2016מנה מעולה ומשביעה. מומלצת בחום.
אורית פ. | 01.05.2016