תיאור המנה:
רצועות חזה עוף רכות, מוקפצות בווק עם שלל ירקות- גזר, בצל יבש, פטריות, כרוב, פלפלים
ליטר מיועד ל-2-3 סועדים וכולל ירקות, כ-350 גרם חזה עוף + ליטר אורז או ליטר נודלס (ללא ירקות) לבחירה - נא לציין בהערות לבשלן
המוקפץ כולל מגוון ירקות - נא לציין בהערות לבשלן אם רוצים להסיר ירק מסויים.
כל המנות על פי שיטת CLEAN-EATING של הנטורופתית הגר שפר
לפרטים על השיטה ושיתוף הפעולה עם הגר לחצו כאן
מרכיבים עיקריים:
נחתי חזה עוף, גזר, פלפל אדום וירוק, כרוב, פטריות, בצל יבש, רוטב סויה, מעט קורנפלור, מלח, שמן קנולה.
הוראות חימום והגשה:
מומלץ לחמם על הגז בלהבה גבוהה במחבת מכוסה.
ניתן לחמם בטוסטר אובן בתבנית מכוסה בנייר כסף, בחום גבוה כ- 180 מעלות (אין צורך לחמם את התנור מראש).
ניתן לחמם במיקרו
הוראות אחסון והקפאה:
לאחסן בקירור
לא מומלץ להקפיא- ההקפאה פוגעת בטעם של הירקות, ומרככת אותם
כמות:
מינימום 1 פריטים
מנות נוספות מהמטבח של האוכל של אבא יובל:
טעים מאוד ובכמות נדיבה עם כי טיפה מלוח לטעמי אבל מאוד טעים
מריאנה ד. | 19.05.2017מדהים.
גילי מ. | 08.01.2017מעולה
יואב צ. | 30.08.2016טעים מאד
יואב צ. | 12.07.2016מעולה. יובל מתחשב בירקות שאוהבים. המנה מאוד טעימה ובריאה.
נעה פ. | 03.07.2016מנה מעולה ומשביעה. מומלצת בחום.
אורית פ. | 01.05.2016